Mobilizing awareness

Mobilizing awareness is een eenvoudige, pijnvrije behandeling met rustige oefeningen en is ontwikkeld door Servaas Mes. Deze oefeningen zijn gebaseerd op de natuurlijke manier van bewegen, zoals we die leerden in onze kinderjaren.

Door onze manier van leven en werken hebben we ook onze manier van bewegen aangepast. Dit hebben vaak niet eens door. Ook ziektes en stressvolle situaties hebben invloed op ons lichaam. Onze houding is veranderd en ook de bewegingen zijn niet meer efficiënt en heel verkrampt, daardoor gaan we klachten ontwikkelen.

Je weet niet meer hoe je ontspannen moet bewegen. Door de oefeningen van mobilizing awareness ontstaat er een betere coordinatie van de spieren en dat geeft een merkbare verandering in lichaamshouding, bewegingspatronen, ademhaling en emoties.